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savoir dire stop

Par Profil supprimé

Bonjour !Voila je me rend compte que de plus en plus quand je fais des soirées avec des amis ou en famille ,je n’arrive pas à gérer ma limite d’alcool! Je ne bois aucun verre d’alcool la semaine seulement le week-end. Je voudrais arriver à boire 4,5 verres et m’arrêter, ou boire un verre d’eau, mais à chaque fois c’est pareil à partir de quelques verres, je me laisse envoûté, et je n’arrive pas a dire « stop tu as assez bu ». Et je fini souvent ivre à faire le clowns devant la famille et les amis. Si vous avez des conseils ça pourrait peut être m’aider. Et je voudrais savoir si il serait utile de prendre rendez-vous avec un addictologue. Je vous remercie d’avance.

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1 réponse


Profil supprimé - 11/04/2018 à 14h13

Bonjour!

Cela te paraît il possible d' essayer de ne pas boire du tout lors d'une soirée ? Histoire de voir comment tu le vis. Si va te pose problème il faut creuser sur le pourquoi.

4 ou 5 verres ca peut paraître beaucoup déjà pour certaines personnes happy
C'est quel type d'alcool ?

Si ta conso t'interroge voir un adictoologue peut être utile pour y voir plus clair.
Et c'est bien je trouve que tu te poses la question maintenant parce que ce que tu décris pour certains c'est comme ca que " ca " a commencé.

J'espère que tu vas trouver les réponses à Tes questions !

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