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Par Profil supprimé

bsoir, c'est un premier pas... cela dure depuis 2004, a cause d'un deuil. je fais énormément de sport, mais.... je bois chaque soir, me promettant le matin que non. je me sens nulle.

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1 réponse

Profil supprimé - 04/12/2013 à 17h36

Bonjour ELLEAGADIR,

Cela prouve bien que la dépendance à l'alcool est compulsive. Le seul remède est:

ne pas toucher au PREMIER verre. Arrêter l'alcool ce n'est pas la dernière chose à faire mais la première chose à ne pas faire.

Essayer de remplacer le premier verre par une occupation qui vous occupe l'esprit.

Hervé

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