Profil supprimé - 02/10/2018 à 21h28

Bonjour,

Je crois que tu as de bonnes chances de pouvoir avancer dans ces sensations deszgreables oui.
Tu as bien reperé les causes de ces alcoolisations massives et l alcool est un anxyolitique.
Il est donc deja possible de substituer cet anxio par un autre aux effets secondaires moins dangereux, plus gerables, un medoc quoi. Puis apres cette bequille d urgence tu peux voir tout ce qui apaise l anxiete, les montees d angoisse naturellement.
Et puis tu as un evenement traumatique vecu fort, trouver des "therapies", tes clefs pour apaiser ca, va t aider a faire diminuer ces poussees d angoisses.

Tu pourras mettre des choses en place avec cet infirmier, tes "declencheurs" d envie sont reperés.

Pour les emotions, j ai ecris un truc ici, je le relie a une sensibilite particuliere mais tu y trouveras peut etre des choses pour toi.

Tu as fais de grands pas deja, tu t entoures, tu as des equilbres de vie, un regard sur toi interessant. Ca va pas etre de tout repos, tu vas affronter peut etre des choses pas agreables mais entouree tu peux le faire et t apaiser. Mets ca au fond de toi comme une petite certitude, quelque chose a laquelle tu crois

Courage et bravo pour tes avancees, c est pas facile deja d arriver la.

Profil supprimé - 05/01/2019 à 21h00

Bonsoir, moi aussi suis tombé dans l’alccol Comme anxiolytique pour gérer stress trop intense et des gros problèmes que j’ai eus dans la vie ( décès de ma mère d’un cancer, séparation d’avec mon conjoint, un appartement à rembourser tout seul...) J’arrive à m’arreter De boire durant des jours et quand j’ai une angoisse ça peut repartir de plus belle! J’essaie de gérer les angoisses mais pas toujours parfait. Si vous avez des tuyaux suis preneur!