Bonjour,

Je suis un jeune homme de 29 ans.
Cela fait 2 ans que j'estime avoir un problème avec l'alcool, sans pour autant "en sortir".
Depuis presque un an, je pointe sur une application de téléphone, ma quantité d'alcool consommée.
Je suis passé de 120 verres en moyenne à 45 verres par mois.

Ma consommation n'est jamais journalière, ou rarement. Je peux passer une semaine sans boire de l'alcool.
Mais régulièrement, j'ai un pic de consommation, de minimum 10 verres (unité) ... essentiellement de bières.
Je suis quelqu'un de réservé, anxieux et mélancolique...
Mon histoire avec l'alcool a toujours été ce genre de consommation, en étant étudiant, puis avec le rugby.

Je suis tout à fait conscient de mon problème. C'est se qui me rend malheureux ...
Durant mes jours sans alcool, entre 2 pics, je pense à mon problème d'alcool.
Mes consommations, même en société, ne me sont plus naturelles, je ressens une culpabilité à boire.

Je vie avec ma compagne. Par chance, elle ne boit pas et ne supporte pas boire. Ce qui est moteur pour moi.
Hier je l'ai une nouvelle fois déçu.
Nous avons passé un super moment à deux, dans un restaurant, ou nous avons bu du vin. J'aurais pu m’arrêter la ... Mais non.
En rentrant, j'ai bu en cachette du whisky.
Elle s'en est rendu compte et à jeter nos alcools. Elle réfléchit sur notre avenir.

Aujourd'hui je veux avancer pour moi et pour elle. J'ai besoin d'aide. Avant de tout perdre.
Qu'elles sont les pistes à explorer ? Demain je pense me rendre à une réunion des AA prêt de chez moi.

Avez vous déjà participer à ce genre de réunion?

Merci