Profil supprimé - 03/01/2018 à 20h40

Bonjour à tous et toute , je vous présente mes meilleurs voeux pour 2018 , après une abstinence avant et pendant les fetes ,j ai eu un petit dérapage aujourd'hui, je tiens pendant qques semaines mais c dur .Étant suivit par un centre alcoologie, je reprend pendant les courtes rechutes du naltrexone et j aimerai savoir si qqun a le même problème et si le naltrexone est efficace , bon courage a tous et que 2018 nous apporte tout les objectifs fixés par nous tous

Profil supprimé - 30/01/2018 à 19h53

Bonsoir , je n y arrive plus , l'alcool reprend le dessus , trop d'angoisses et d 'anxiété,

Profil supprimé - 08/02/2018 à 18h09

J' ai encore craqué, j'ai décidé qu'aujourd'hui c'était la dernière fois , marre de tout ça, je vais tenir mon fil au jour le jour , du moins je vais essayer ,mais rien que d'en parler me soulage , courage à vous tous et toutes

Profil supprimé - 12/02/2018 à 19h49

Bonjour Yodasun,

"Bonsoir , je n y arrive plus , l'alcool reprend le dessus , trop d'angoisses et d 'anxiété,"

Peut etre pourrais tu voir ce qui te va bien pour calmer ces angoisses et cette anxieté dans les moments où tu te liberes de l alcool. La reponse immediate est les medocs, mais tu peux aussi trouver d autres choses, emdr, yoga, exos de respirations, ballades, plantes... Quelque chose qui peut t accompagner dans la duree..
Et si en parler te soulage pourquoi pas un groupe de paroles.

Je te souhaite de trouver ton truc, tous ces essais t en apprennent aussi pas mal sur toi, tu vois maintenant tes declencheurs et tu peux trouver des clefs pour changer ton comportement quand ils se presentent...
Tu peux y arriver!!

Profil supprimé - 14/02/2018 à 23h23

Bonsoir,.
Merci du conseil , aujourd'hui 6 jours d'abstinence et tout se passe bien ,pas d'anxiété malgré une intervention chirurgicale ce samedi ,ni d'angoisse donc pas d'envie d'alcool , j'en profite même de mon arrêt de travail de réduire ma prise d'anxiolitique et de somnifères. Pour répondre à flo,c vrai faut trouver le truc qui marche , de plus je suis suivit dans un centre d'addictologie ou je consulte infirmière, addictilogue et pratique des activités tel que art therapie,gym douce et groupe de paroles, j'ai pas mal d'atouts pour réussir ,il faut que j'arrive à trouver l'équilibre pour soulager mes angoisses , dernièrement j'ai consulté une psychologue pour travailler la maitrise de mon anxiete et angoisses,et aussi des séances de relaxation . J'espère trouver le bon chemin et encouragé tout le monde a se faire suivre sans avoir honte car je peux dire que malgré mes petites rechutes ,ils me lâchent pas, me jugent pas et je leur doit sûrement la vie car sans ces professionnels je serai sûrement plus la pour témoigner, je pense qu'ils m'ont sauver la vie car j'aurai sûrement jamais remonté du fond du trou , bon courage à tous et toutes ,lâcher rien ,je sais qu'un jour tout ce travail payera

Tata85 - 15/02/2018 à 14h10

Bonjour,

Je fais partie de l'entourage d'un alcoolique il s'agit de mon conjoint plutôt ex conjoint nous nous sommes séparés pour cette raison, j'ai une question:
Il y a t-il des témoignages de personnes ayant arrêter définivement sans récidive ? Je sais que c'est un combat pour lz vie.

Merci pour vos retours

Et bon courage à vous.

Profil supprimé - 21/02/2018 à 19h23

Bonsoir à tout le monde

Bon aujourd'hui, après 12 jours j'ai encore craqué

Pourquoi ,stress ,angoisse peut être la bonne excuse en vérité c'est l'envie qui est plus forte .

L'alcool est fort , le combattre est une vrai bataille ,bon courage a tous

Profil supprimé - 22/02/2018 à 11h47

@ Tata

Même si c'est de l'humour noir je pense que les seuls témoins sont morts... A savoir que c'est le combat du reste d'une vie et qui restera à mener jusqu'au dernier souffle.

Plus pragmatiquement je connais une personne qui est abstinente depuis 20 ans et qui se méfie encore comme la peste des tentations qui fleurissent à tous les coins de rues ou à toutes les occasions. Il proscrit même l'alcool dans les préparations culinaires ! Perso il m'arrive de manger des carbonnades à la bière sans que cela ne me donne nécessairement envie d'en boire une.

C'est un combat de tous les jours. Jour après jour. Il ne faut même pas se projeter plus loin que cela et mettre en place un environnement serein, éliminer les facteurs déclenchant de la consommation, prévoir des activités subsidiaires en cas de pulsions.... Et oui, un combat quotidien...

Profil supprimé - 20/03/2018 à 09h39

Bonjour à tous et toutes

Aujourd'hui 27e jours d'abstinence , j' en suis fier malgré les moments difficiles de gros stress mais je tiens bon .

J 'essai au max de penser à autres choses,c pas facile mais je craque pas et je n en reviens pas.

J'espère de tout coeur que cela va continuer , un jour a la fois, que ce message donne espoirs a vous tous , il faut y croire même dans les moments difficiles

Bon courage à tous