Profil supprimé - 14/08/2018 à 18h29

salut lolo

Moi c'est julien, je suis inscrit depuis peu sur le forum, je lis les témoignages pour me donner un peu de force, de la motivation
Je bois pour ma pars depuis plusieurs années, alcool fort au depart puis de la biere ensuite, les quantités sont variables mais peu importe pour moi du volume bu, si j'ai decidé d'arreter de boire c'est que je ne suis pas heureux ainsi, je ne veux plus etre esclaves.
Je pense que le seul moyen de savoir si on est pret ou pas c'est d'essayer. J'ai fais plusieurs tentatives en vain, je n'etais s'en doute pas pret. une choses est sure c'est quand te lisant , on voit bien que l'idée d'arreter de boire murir dans ta tete. on est les seuls maitre de notre destin

Je te souhaite en tout cas de reussir

Je viens souvent lire les temoignages ici , ca m'aide beaucoup

Profil supprimé - 14/08/2018 à 20h34

Bonjour, première démarche sérieuse à venir pour moi aussi. J'ai bu seule hier soir... ce n'est pas quotidien mais je prends des cuites régulières qui n'ont rien de festives. J'ai honte. J'ai des trous noirs. J'ai envie que cela cesse...
Courage

Profil supprimé - 16/08/2018 à 11h46

Merci Julien et keldo
J ai bien cru être seule sur ce site , sans aucune réponse j ai pensé me désinscrire.
Je lis des témoignages depuis une bonne semaine , je pense que ma motivation vient de là. Il m a fallu un peu de temps pour m inscrire.
Je veux ma démarche sérieuse, je veux réussir, tirer un trait sur ce comportement qui me dégoûte de plus en plus les lendemains. Je ne me supporté plus et pourtant...Je recommence .
Pour le moment je tiens le coup, visite de mon fils hier quia bu 2 bières , moi jus de pommes .
Le test , le grand , l insurmontable sera dimanche midi . Grande fiesta de prévue.
Connaissez vous un truc infaillible pour lutter et gagner contre toutes envies ?
Julien t es abstinent depuis longtemps ?
Keldo, on va s épauler, on est au au tour début, mais faut qu on s en sorte .
Merci à vous deux , rien que votre présence me fait du bien .
Merci.

Profil supprimé - 16/08/2018 à 18h17

Salut Newlolo,

Je ne connais rien d'infaillible non… Pour ma part j'ai arrêté de fumer en avril (je compense en faisant beaucoup de marche rapide en écoutant de la musique). Le fait de boire de l'alcool me fait systématiquement craquer sur la clope en soirée. Du coup ça me donne parfois un petit regain de motivation (ne pas fumer ce soir = ne pas boire). Et puis ça me permet d'être parfois avec des amis et de refuser des verres en expliquant que ça me donne trop envie de fumer (je n'ai pas besoin de m'appesantir sur mon problème avec l'alcool si je ne le souhaite pas…).

En fait, je ne sais pas boire, et la plupart de mon entourage a du mal à comprendre. Je peux ne pas boire durant des jours, voire des semaines quand je suis sur une bonne pente. Mais bam, il y a souvent le moment où je craque et 9 fois sur 10, quand j'ai trempé mes lèvres dans un demi, je ne sais pas m'arrêter avant de sombrer.


Peut-être que le fait d'aller consulter… Je me demande s'il existe une technique ou une molécule à prendre quand le monstre se réveille pour aider à ne pas craquer sur la première gorgée. Une consultation pourra sans doute m'éclairer.
Je réfléchis aussi à un système de récompense personnel. Si je tiens une semaine = un resto. Si je tiens un mois = un Week-end. Si je tiens 3 mois….et ainsi de suite!

Profil supprimé - 16/08/2018 à 19h39

Arrêt tabac avril pour moi aussi , le 5 exactement.
La 3eme pneumonie m a alertée, il était temps . Pfff !
Je fonctionne un peu comme toi Keldo , le premier verre appelle tous les autres. Le problème est là...ne pas savoir , ne pas pouvoir s arrêter. C est un drame !
Je me hais !
4 ème jour sans une goutte ojd , même pas une bière .
Faut tenir , faut continuer . Ça va trop loin à chaque fois !
J ai 55 ans , merde quoi ! Faut que je réagisse.
Le week end approche... le test !
L idée de récompense est pas mal . Perso , pour mon sevrage tabac , je tiens un journal et compte mes économies.
Keldo , Julien , tous les autres...on va y arriver !
Lolo

Profil supprimé - 17/08/2018 à 19h33

Mes messages ne sont pas publiés, c'est bien dommage...
Bonnes chances et bon courage à tous !

Profil supprimé - 19/08/2018 à 16h52

Coucou Julien et Newlolo.
Alors, on en est où ?
L'épreuve de ce midi a-t-elle été probante ou bien tu as craqué Newlolo?
Il y a 3 jours j'ai eu une soirée craquage, poussée et sur poussée par un ami... ça me fait comprendre aussi que pendant un certain temps je vais devoir éviter ceux qui ne comprennent pas au point de m'encourager comme si la situation était cocasse. À retrouver une fois plus forte dans ma décision peut-être. Mais vraiment je suis trop facilement influençable et fragile pour pouvoir affronter le pote qui me sert et me supplie. En me disant qu'il va me surveiller et m'aider (évidemment ça n'a pas été le cas).
Allez, bon courage et merci de partager vos expériences et conseils avec moi.

Profil supprimé - 19/08/2018 à 17h31

Bonjour
en lisant vos messages j ai l impression de voir ma vie... Ça fait de longues semaines que je parcours les différents messages... Et ça m'a aidé à admettre que j étais alcoolique... J ai un problème je ne sais pas boire avec modération... Je peux ne pas boire pendant des jours... Mais que dès une occasion se présente c est... L ivresse à excès... Avec parfois des trous noirs, et cette gueule de bois que je n'ai plus envie de vivre... Pour ma part ma part cela fait de nombreuses années que je sais que j'ai que je suis malade... Mais il y a maintenant 8 mois j ai décidé de me prendre en charge, le déclic c'est à nouveau une rupture amoureuse à cause de l alcool... J ai essayé de me contrôler, j'ai moins bu ces derniers mois, mais l été et les vacances sont passées par là... Et reprise comme avant...
je comprends maintenant que seul l abstinence est le remède...
Ça fait une semaine aujourd'hui, et ma petite victoire, c'est la première fois depuis des années que je n'ai pas bu une goutte d'alcool un week-end... D ailleurs tellement longtemps que je ne m en souviens plus... Peut-être dix, voir quinze ans... Mais je me suis débrouillé pour ne pas sortir dans un bar où solliciter des amis pour prendre un verre...
je voudrai savoir comment s est passé ton repas avec tes amis... Car c'est ma principale crainte comment tenir dans ces moments là... Grâce à vous je me sens plus seul...

Profil supprimé - 20/08/2018 à 14h47

Salut Lybo. Super cette petite victoire.
Je me sens également moins seule en échangeant avec d'autres "concernés".
Je vais bientôt rentrer de vacances et j'appréhende un peu le retour dans mon quartier et mes mauvaises habitudes...
Je vais essayer de faire une activité sportive, ça peut m'aider à décharger la pression je pense. Et je vais réfléchir aux récompenses que je pourrais m'offrir au bout de 3 ou 6 mois (parce que ne pas boire c'est aussi faire des économies !). Niveau 1 de plongée ? Carte cinéma ? Week-end à Berlin ? Enceintes bluetooth? C'est peut-être une idée qui peut vous motiver aussi...
Bonne semaine. Je lirai vos nouvelles bonnes ou mauvaises avec attention et sans jugement.