Moderateur - 05/06/2015 à 16h22

Bonjour Ascalon48,

C'est une bonne idée que d'écrire le journal de son sevrage. J'espère que celui perdure !

Concernant votre question, ce que l'on sait c'est que certains boivent effectivement pour "effacer leur tristesse" (lutter contre leur dépression) et que d'autres qui commencent à boire sans être dépressifs le deviennent à cause de leurs excès d'alcool. Si vos symptômes de tristesse ou de dépression persistent voire s'aggravent alors que vous arrêtez, cela veut certainement dire qu'il faut que vous preniez un traitement temporaire contre la dépression et/ou que vous entamiez une psychothérapie pour vous soulager (ce qui est recommandé avant de prendre des médicaments). En avez-vous parlé avec votre médecin ?

Cordialement,

le modérateur.

Profil supprimé - 06/06/2015 à 08h12

Bonjour Modérateur

Je suis actuellement suivi par un psychiatre depuis 2 ans. Début de ma dépression.
Pour lui, je bois de l"alcool parce que je suis dépressif et que cela s'estompera avec le temps.
Je suis dubitatif par rapport à cela.
Pour ma part je pense être alcoolique avec des obsessions.
Pas dans le sens ou je me réveille le matin en me disant que j'ai envie de boire. Je suis très matinal et le matin c'est café et rien que café.
Mais plutôt dans le sens ou je vais me dire qu'aujourd'hui je ne vais pas boire....le simple fait de penser ainsi induit chez moi alors une obsession sur l'alcool et un désir d'en boire qui bien souvent disparaît sur le chemin.
Le plus terrible dans cette histoire,c'est qu'avant, le seul alcool fort que buvais, était le pastis. Une cuite m'a bien dégoutté du produit et donc je me suis naturellement tourné vers les vins et bières. Ma situation actuelle est un dégoût total pour le vin et je commence clairement à l'être pour la bière. Je ne vois pas ce qu'il peut rester après.
Le plus étrange c'est de constater que le fait de savoir que je dois partir vers un lieu ou l'alcool n'existe pas, ne me panique en rien. cela m'est égal.... je suis plus enclin a me demander comment faire pour l'eau car la bas elle a un gout affreux.
J'ai arrêté le tabac et cela a été beaucoup plus dur que le léger manque que je ressens lorsque je ne bois pas. Mais je trouve cela plus vicieux.

Profil supprimé - 06/06/2015 à 14h32

Bonjour Ascalon48,
Tenir son journal est une très bonne idée car elle offre la possibilité de voir les évènements avec du recul.
L'alcool n'est pas un ami car il n'aide pas à solutionner les problèmes. Il les reporte et peut amplifier ceux-ci.
J'ai bu de trop nombreuses années parce que j'étais timide, dépressif et mal en couple. Mais au matin mes problèmes étaient encore là. En plus, je buvais le midi et cela m'a posé des difficultés professionnelles qui sont venues agraver mes problèmes. Un jour j'ai tout arrêté et mes problèmes s'effacent au fur et à mesure car j'ai repris confiance en moi. J'ai arrêté un boulot qui me faisait souffrir, je suis monté à 5000 mètres d'altitude et je me suis marié.
Ca change la vie.
Courage

Profil supprimé - 06/06/2015 à 20h36

Bonjour Ascalon48,
En généra, on se reconnaît dans les messages mais en tant que buveur : les trous de mémoire, l'agressivité, le comportement excentrique, le besoin d'un autre verre après le 1er (p----n de 1er verre !!!) jusqu'à épuisement de la bouteille...
Mais dans ton post, Ascalon48, c'est ma vie que je reconnais. Ma vie est un éternel recommencement et après une remise en question je me retrouve seule sans carrière professionnelle et.bien sûr, des.moyens très.limités.

Parfois je me sens triste bien sûr, à ce moment là, je me dis qu'on fait des choix dans la vie et que ces choix entraînent des conséquence.

Le jours de.mon 100e jour de semi abstinence, j'ai commencé ma vraie abstinen, abstinence 0. Ca fait 7 jours...

Profil supprimé - 07/06/2015 à 12h54

Bonjour

Rechute hier .... 8 bières forte 7° de 50 cl entre midi et 1 heure du mat
Je ne sais pas pourquoi et ne suis pas fier de moi...



Marre de l'alcool....


Bon w.e

Profil supprimé - 07/06/2015 à 20h25

Bonjour à tous

Avec ma fille (elle ne boit pas) , nous allons commencer un régime détox dans un premier temps et classique dans un deuxième. Je vais publier régulièrement ma perte de poids et mes sensations de sevrage alcoolique sur une échelle de 1 à 10.

Jour 1 . 1.83m pour 95 kilos
manque : 0


Cela peut sembler ridicule mais il faut bien se motiver comme on peu..... et puis j'aime trop la vie pour la voir réduite à cause du surpoids ou du poison qu'est l'alcool.

à bientôt sur ce fil alors.

Ascalon

Profil supprimé - 08/06/2015 à 19h12

Jour 2 : je ne vais pas mettre mon poids car je ne le mesure qu'une fois par semaine
Grosse sensation de fin avec ce régime détox

Niveau alcool : une envie de 1/10 vers 17H

à demain

Profil supprimé - 08/06/2015 à 20h20

argh.....de faim.....woua la faute.....

Profil supprimé - 09/06/2015 à 09h06

tiens bon ascalon, si tu veux j'ai aussi un post, on peux s'aider si tu le souhaites.
Faut pas craquer, même pour 1 verre, c'est souvent le déclencheur chez les personnes comme nous.