Profil supprimé - 14/01/2019 à 20h32

J'ai l'impression que c'est un éternel recommencement le week-end je bois jusqu' à que j'en puisse plus. La semaine je suis mal et pleins de culpabilité et une fois que ça va mieux je recommence.

Peut être que mon problème est moins important que bcp de monde. C'est vrais que je ne bois pas tous les jours mise à par l'été ou je bois plus.

Mon problème c'est que je ne m'aime pas sous alcool et j'ai l'impression d'avoir un dédoublement de personnalité.

Je sais plus quoi faire.

Profil supprimé - 15/01/2019 à 17h52

Bonjour Ralebol,

je t'invite à aller lire le message que je viens de poster sur le fil de Mary .
J'y explique ce que j'ai fait pour me libérer de l'alcool et vivre une vie sans alcool, joyeuse, honnête car j'ai trouvé ma solution que je voudrais partager avec celles et ceux qui demandent de l'aide ici .

Ne te décourage pas, il y a une solution : pas prendre le premier verre un jour à la fois et surtout ne pas rester seul , c-à-d faire partie d'une association telle que A.A., Vie Livre , Croix Bleue ...

Bon courage à toi

Profil supprimé - 17/01/2019 à 18h24

Déjà merci pour ta réponse Salmiot1.

Voilà je n'ai pas bu depuis samedi. Début de semaine difficile moralement.
Quand ça va mieux je me dit que ça va c pas si terrible, que finalement c'est drôle se que je fais quand je suis saoul.
J'ai envie de boire mais après je regrette car J'ai honte se se que je fais et comme je suis.

Profil supprimé - 17/01/2019 à 21h27

Salut Ralebol,

Bravo pour tes premiers jours d'abstinence . Je n'ai qu'une chose à te suggérer : PERSEVERE , un jour à la fois et félicite-toi le soir lorsque tu regagnes ton lit .

Le matin, au saut du lit tu te dis " aujourd'hui , quoi qu'il arrive , je ne prendrai pas le premier verre" . Tu vas te lever les idées claires, sans mal aux cheveux et sans honte ni remords pour ce que tu aurais pu dire ou faire la veille .

Je t'assure que l'abstinence est un merveilleux cadeau que l'on se fait à soi mais aussi à l'entourage .

Bon courage à toi