Profil supprimé - 12/03/2015 à 07h51

bonjour louann
et bravo
bravo de tenir ainsi le coup et de garder malgré le embuches et les événements
super tes 20 jours et pour les analyses ..... peut être que te concentrer sur une nouvelle façon de s'alimenter occupera tes pensées
cuisiner est une activité que je trouve agréable
elle occupe le temps et a la fin tu es récompensée et tu peux partager

Profil supprimé - 12/03/2015 à 12h07

Coucou Lepingoin.,
Oui 20 jours. Ce n'est pas un sevrage total mais j'ai fait de.très gros.progres notamment en société. Je n'ai pas.encore revu tous mes amis "buveurs" mais tant que les.habitudes ne.sont pas changées à 100% je me.préservé d'eux.

Oui, je cuisine aussi. J'ai fait pas.mal de.recherches sur les aliments à index glycémique bas. J'aime faire de.nouvelles expériences culinaires comme le pain d'essène à base de graines germées.

Profil supprimé - 12/03/2015 à 12h34

Bonjour Louann et Lepingouin,

Juste un petit message d'encouragement vite fait .... Je vous lis mais j'ai peu de temps pour vouis répondre en ce moment

Vous êtes sur la bonne route, continuez

Sébastien

Profil supprimé - 12/03/2015 à 12h59

hello
j'en suis a mon 32 eme jours
ca ce passe bien je n'ai pas fait de sortie avec des amis qui ont l'habitude de boire beaucoup
il faut dire que cela faisait déjà longtemps que je reflechissais et que je murissais mon projet de stopper ma conso donc cela fait un moment que j'avais coupé les ponts avec certaines personnes au profit d'autres bien plus modérées.
je suis tout de meme sortie en boite et fait une virée en ville mais cela ne m'a pas posé plus de probleme que ca !!!

a voir sur la longueur ....
mais t'inquiete louann on va poursuivre ensemble .... a deux c'est mieux

Profil supprimé - 12/03/2015 à 14h41

Salut Sébastien,

C'est sympa de prendre le temps pour nous. J'espère que pour toi, ça roule...
Avoir l'esprit occupé ça empêche de penser bien que toi, tu sois passé à la vitesse supérieure

J'aime bien, Lepingoin, lorsque tu dis "boire beaucoup" quand je sais que moi, il suffit qu'ils boivent tout court lol

Profil supprimé - 12/03/2015 à 15h01

oui louann je me comprend
disons que j'ai mis de coté les personnes qui commence une soirée debout et qui de toute façon la finirons sur place ou ailleurs... !!!! mais complétement ivre ou pire !!!


quand je parle de personne plus modérées ce sont des gens qui boivent un ou deux verres mais que je connais bien et qui ne ferons pas de remarque curieuse ou faussement inquiète parce que je dis que je suis au perrier ou au jus de pomme !!!!!

Profil supprimé - 12/03/2015 à 17h21

cc louann97

je te soutiens trés fort,je me me sans trés seule aussi,et ma bouteille de whiski et la devant moi......la honte et le degout font parti de mon quotidient.....a bientot

Profil supprimé - 13/03/2015 à 09h11

Avis à tous les superstitieux, aujourd'hui, est le jour où tout peut arriver.

Je vais faire une journée détox. Qu'est-ce que je peux bouffer, c'est grave ǃ

Je m'aperçois qu'en cherchant à stopper l'alcool, je redirige mes pulsions vers de vieilles addictions et avec cette nouvelle épée de Damoclès au dessus de ma tête... je sais pas comment je vais faire pour tout gérer.

Coucou fleur93, tu te sens très seule ? Mais finalement, nous sommes toujours seules faces à la vie et à ses embûches. Bien sûr, les amis, la famille, ce site peuvent t'encourager dans la voie de la sagesse, mais les efforts, les écarts c'est toi qui les faits, pour toi.
En ce qui me concerne, cette page ouverte sur ce site me sert un peu comme un défouloir, un agenda où, tous les jours, j'y écris mes émotions, mes craquages, mes activités... Je n'ai pas envie de parler que d'alcool même si c'est le sujet principal. Je reçois beaucoup de réconfort et certains points communs avec les participants (comme la Guadeloupe avec Lepingoin).

La honte après mais avant, il y a cette garce en face de toi qui te nargue... Que fais-tu pour la combattre ?

Profil supprimé - 13/03/2015 à 11h44

Bonjour louann,

Je me suis inscrite il n'y pas longtemps et je suis heureuse de l'avoir fait.Quel soutien de savoir qu'on est pas seuls...
J'ai commencé les soins en 2013 mais j'ai rechuté à plusieurs reprises.
Aujourd'hui,j'en suis à mon 45ième jour d'abstinence,je suis déterminée! et comme toi,qu'est ce que je peux MANGER!
mais ça va passer,c'est toujours comme ça au début,je compense...
Aussi,lorsque l'envie de me servir un verre se pointe,je pense aux conséquences que ça va engendrer et,de suite,ça me dissuade (mes précédentes alcoolisations auraient pu être très graves,je reviens de loin).

Bref,je parle beaucoup de moi mais ce que je voudrais dire avant tout,c'est la fierté que l'on a d'être abstinent,on découvre une nouvelle force que l'on croyait avoir perdu,on se retrouve et on se réconcilie avec nous mêmes.enfin,c'est ce que je ressent...

Puis ça fait du bien de prendre soin de soi!!!enfin!

Et SURTOUT,nos proches "respirent"....

voilà pour ce petit post,bonne journée et bonne détox!
et bon courage à vous tous! pinaise,ça vaut la peine!!!