Profil supprimé - 26/02/2016 à 12h25

Salut

Je vais te dire un peu ce que je dis à tout le monde. Aller dans un CSAPA.

Il y a trois mois je sortais plus de chez moi suite à une rupture totalement inattendue. Je petit déjeunais à la bière et au whisky et je ne sortais que pour aller acheter de la picole.

Puis je suis allé dans un CSAPA,j'ai rencontré un addictologue et bordel que ça m'a fait du bien de parler de ma conso sans mentir ou sans me sentir coupable.

J'ai pas encore arrêté de boire et je sais pas si j'y arriverais. Mais j'ai divisé ma conso au moins par trois. Je ne bois plus d'alcool fort,ou du moins pas seul.Ca m'a vraiment aidé de rencontrer ces gens.Pour beaucoup de choses.
Je suis sous traitement mais ça ne m'empêche pas de faire ce que j'ai à faire.Mes cachets me rendent pas vaseux.
Bref ... Ca va mieux.

Sur le chat ils peuvent te dire quel organisme est proche de chez toi. Et c'est anonyme et totalement gratos.

Courage.

Profil supprimé - 26/02/2016 à 13h28

Bonjour Elsa,

déjà d'avoir ouvert ce post est un premier pas.

Ne reste pas seule face à ce problème : je te conseille d'en parler à ton médecin ou, mieux, de consulter un Centre de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie (ou CSAPA).
Il y en a partout, il suffit de taper dans ton moteur de recherche CSAPA et le nom de ton département.

Grâce à eux, j'ai pu m'en sortir, je n'aurais pas réussi seul.

Si tu veux des conseils je te propose le site wikiHow : tape dans ton moteur de recherche "4 manières d' arrêter de boire de l'alcool".

Par avance je te souhaite bon courage et dis toi que rien n'est impossible.
Ne te demande pas si tu peux le faire mais dis toi que tu vas le faire

Cordialement,
Christophe.

Profil supprimé - 26/02/2016 à 15h26

(re)bonjour Kel et Big Jim!
Deja ,merci pour vos touchantes réponses...je suis novice ici et avoir eu réactions aussi promptes m'a émue!
Je vais aller dans un CSAPA ;cest deja prévu...simplement en fait c'est la motivation profonde qui me pose probleme...Avant j'avais des buts...enfin je croyais..a présent ,limite seule au monde,sans famille,et deja plus si jeune je ne trouve pas la raison suffisante a me sortir de la..

La raison de la santé me tient quelques heures...et puis s'effrite vite...je me fous de ma santé en fait..Rien ne vaut de m'anesthésier..
Je survis en fait depuis de trop nombreuses années avec cette béquille..elle est devenue ma trame..ma vie..et cause ma perte...
Tenir une semaine releve de l'exploit...Le probleme est aussi lié a une timidité maladive..si je me cloitre chez moi je peux encore "tenir"...mais je ne desire pas ca...J'aime les gens,j'aimerais une relation suivie et heureuse...et je n'arrive pas a entrer en contact sans alcool..me trouvant pas assez drole,pas interessante;etc...bref..le schéma classique..et donc je reste chez moi...
Et bois de nouveau...pour oublier.

Je suis desolée de cette litanie larmoyante mais cela fait du bien en fait...je ne epux en parler a personne..alors votre soutien meme virtuel est précieux..

Bon courage a vous aussi et merci.

Profil supprimé - 26/02/2016 à 15h45

Je suis quelqu'un d'assez timide aussi. L'alcool m'a souvent permis de "draguer" plus facilement parce qu'alors je me trouvais plus drôle et plus intéressant.

Quand mon ex est partie voici quelques mois je me suis retrouvé très seul et loin de chez moi et je voyais aucune bonne raison de pas boire jusqu'à me faire mal.

Mais venir ici,puis aller au CSAPA m'a fait me rendre compte de certains trucs. Notamment qu'on était tous loin d'être très seuls au monde. Regarde tout ces fils,tout ces gens différents bouffés par la même maladie. Tous ne s'en sortent pas mais ils ont (on a) au moins le mérite de ne pas se voiler la face.
Les médecins du CSAPA te le feront ressentir. Ma psy (du CSAPA) m'a dit qu'il fallait être fier de soi quand on entamait un tel combat.

Je sais pas trop quoi te dire,je suis un foutu dépressif aussi.Je l'ai toujours été et les crasses de la vie tendent à me conforter dans cette position. Et puis y'a des jours où ça va un peu mieux et où je crois un peu plus en mes petits projets.Réduire considérablement ma consommation plus un traitement (assez léger) pour m'aider m'a rendu un peu de motivation et j'ai les idées plus claires que quand j'avais le cerveau embrumé par l'alcool.

Allez va au CSAPA et reviens nous dire ce qu'ils t'ont dit. Des trucs sont faisables ! Ce premier pas te fera du bien.

Profil supprimé - 26/02/2016 à 17h40

je tiens à redonner espoir à ceux qui sont touchés par l'alcoolisme. A condition de vouloir, on peut tenter de nouvelles thérapies brèves. en tant que thérapeutes (lyon-marseille et montpellier) je constate souvent qu'après une ou deux séances seulement on peutd éjà avoir de l'écoeurement à boire. ça vaut le coup de tenter en complément d'un protocole de prise en charge.
Souvent il existe une prédisposition génétique contre laquelle on peut agir de façon efficacité. je pratique la méthode pulse et la thérapie z violyne , j'agit au plan des cellules du foie, du cerveau;...y compris au niveau de la dépression et de l'anxiété .

Profil supprimé - 29/02/2016 à 09h38

Elsa

Le fait que tu te rendes compte de ta dépendance est le premier pas... Loin de vouloir être méchante tu parles d'avoir un enfant mais voudrais-tu que ton si désiré te vois saoule pou violente ??? est ce que au final cette envie de grossesse ne pourrait pas être TA vraie motivation à arrêter ???
Etant maman et ayant des souci d'alcool je parle en connaissance de cause .. le pire c'est la culpabilité envers son enfant ... tu sais qu'en dehors de toi (dont en fait on se fiche pas mal quand on boit) tu fais du mal à cet être merveilleux... le paradoxe ??? plus tu t'en veux.. moins tu supportes .. plus tu bois ...
Si je peux donner mon avis sers toi de cette envie pour trouver la force d'arrêter .. ne fais pas subir à ton enfant le mal que tu t'infliges en buvant ... nous savons tous que cela ne nous rend pas heureux au fond ...

Je te souhaite beaucoup de courage et suis certaine que tu vas trouver TA raison d'avancer

Profil supprimé - 03/03/2016 à 06h41

Bonjour!
Et bien voila cela fait 8 jours que je n'ai strictement rien bu...!Je dois dire que les premiers jours j'ai du limite m'accrocher aux barreaux de mon lit pour ne pas craquer!!Non il est vrai que ca a été,tres tres dur mais la,après une semaine,des ailes me poussent...Je sais le bien que ca fait ,j'avais deja arrété de boire mais a chaque fois c'est une resurrection..
Enfin,,je suis plus que fragile..un exemple tout bete...hier une personne de mon entourage m'a blessée..et bien une envie atroce de boire m'a parcourue...Je sais que j'ai encore ma "cuite" de fin de semaine en objectif...Mais je me dis que si je parviens deja a ne boire ne serait ce que tous les 8 jours ce serait super..
Bref...quelle torture au quotidien et quel courage faut il déployer pour sortir de cette prison..µ
Je vous remercie pour vos contributions a tous ..
Belle journée

Profil supprimé - 03/03/2016 à 14h07

Salut,

on te dis d'aller dans un Centre de Soins, d’Accompagnement et de Prévention en Addictologie (ou CSAPA) et on te dis de consulter un médecin pourquoi pas.

MAINTENANT MON AVIS :

Il te faut faire les deux Médecin et assistance, c'est la meilleur façon de mettre les atouts de ton coté.
Tu as besoin d'aide, rencontre un maximum de personnes compétentes, les multiples rendez-vous vont te sortir de chez toi et de tes habitudes et en plus tu aura un suivi médical sans doute avec un traitement sous forme de cachet ( c'est le médecin qui décidera si le traitement est nécessaire, obligatoire, nerveusement et psychologiquement).

Je sais de quoi je parle, c'est l'un des nombreux maillons de la chaîne que j'ai suivi.

Aujourd'hui abstinent depuis presque 3 ans.

Ouvre ces portes ! ET SUIS LEURS CONSEILS.


Le petit plus : Vire tout l'alcool présent chez toi. En cas de manque, sort, vas te promener 10 minutes ça devrai passer, naturellement tu évite le chemin des magasins. Si tu est arrivée au stade de cacher des stocks,, vide ces cachettes. Débarrasse -toi de l'image alcool dans ton environnement.

Je ne sais pas si mes conseils collent avec ton profil, à tester de ton coté.

Prosper

Profil supprimé - 03/03/2016 à 16h59

Bravo pour cette semaine d'abstinence ... Oui tu devrais concuktet mais je crois que te féliciter dans tes efforts est aussi nécessaire .., bravo pour tes efforts .. Continue et dis nous si tu flanches .. Nous serons là pour toi !