Bonjour.

C'est la première que j'écris sur un forum au sujet de ma consommation. Je ne suis pas à l'aise d'aller dans des groupes.

Je consomme depuis 8 ans. J'aurai 38 ans dans 3 jours... Ma consommation a augmenté au point d'être quotidienne. Mais aujourd'hui, j'en ai vraiment marre!! Je veux arrêter!

Je crois que le partager aujourd'hui, avec vous, est un pas dans la bonne direction.

Avez-vous des trucs ou astuces pour que cette obsession de boire s’atténue?

Merci...

Je reviendrai voir vos commentaires plus tard.