Profil supprimé - 16/03/2016 à 19h12

Tu es jeune donc si tu te reprends il n'y aura pas de pb.
Par contre ta consommation est inquiétante.et cache sans doute qq chose
Moi je te conseillerais de te faire suivre dans un caspa.
Bon courage

Profil supprimé - 16/03/2016 à 22h37

Bonsoir Goblyn, D'abord bravo pour ton courage, tu sembles savoir faire la part des choses mais que le contrôle t'échappes.... Ce n'est que mon humble avis; tu dois traiter la base du problème. Ne t'en fais pas trop, je me suis aussi soigné à l'alcool (heureusement que j'étais pas médecin). On semble avoir un "trop plein" de neurones à cramer, non...?
Tu as toutes les chances de ton coté, tu es jeune comme je l'ai été quand j'ai crié "au secours", j'aurais bientôt 30 ans. Comme je me tue à le dire il n'y a pas que le CSAPA, si t'as la thune prends sans hésiter un(e) psychologue (préférence EMDR pour aller plus vite, c'est cher) et vois avec ton médecin traitant.

Seuls courage, persévérance et "psychothérapie" feront de toi celui que tu veux être.

CDLMT

Profil supprimé - 17/03/2016 à 18h55

Merci pour vos réponses rapides.

Ma conso est inquiétante j'en suis conscient. Avec tout ce poison auto-administré en si peu de temps (voir plus si je ne stop pas...), combien de mois ou d'années avant qu'un organe commence à me lâcher ? C'est précisément cette question qui m'a amené ici.

J'ai bcp réfléchi à ma situation et je pense avoir mis le doigt sur quelque chose.
Il y a quelques années ce besoin de m'alcooliser était REEL. Je voulais me "griller des neurones" comme le dit mon vdd Aujourd'hui je suis un autre homme, je me suis remis de certains passages difficiles de ma vie. Ce rythme de vie festif du passé (qui m'a bcp aidé) à entraîné une dépendance à l'alcool. Par chance, je dépends de cette substance "seulement" pour dormir et non pour VIVRE.
C'est surement pour cette raison que je trouve toujours plaisir à boire : je vis bien avec certes, mais je vis aussi bien sans... Sauf pour ce pu*ain de sommeil !

Ma conclusion : ne serait-il pas intéressant d'envisager une période de plusieurs semaines sans taf, sans alcool (évidemment), entretenant l'ataraxie comme le faire se peut (kamoulox ! ) dans le SEUL but de retrouver un rythme de sommeil stable, ne dépendant d'aucune drogue ?

Merci encore pour vos réponses, cela m'aide beaucoup

Profil supprimé - 17/03/2016 à 20h32

Il y a d'autres moyens pour dormir que l'alcool. Tu es jeune, tu devrais pouvoir trouver d'autres trucs. Au pire il y a les médocs qui sont quand même bien moins mauvais que l'alcool. Moi j'arrive à m'endormir en me concentrant sur ma respiration. Mais j'avoue ne pas avoir de réel pb de sommeil. Par contre, quand je buvais, je me réveillais systématiquement à 3h du mat, avec des relents acides et des angoisses. Maintenant je me réveille spontanément à 6h du mat fraiche comme une rose après mes 6-7 heures de sommeil profond.
Je te conseillerais de consulter pour ce pb.